خانم بهار زیبا
- ویتامین ها و مواد معدنی
لیست غذاهای بدون کربوهیدرات و کم کربوهیدرات
در این مقاله لیست غذا های کم کربوهیدرات و بدون کربوهیدرات به صورت کامل معرفی و توضیح می دهیم. تعدادی…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
لاغری شکم با تردمیل
تردمیل و لاغری شکم :تردمیل وسیله ایی برای انجام ورزش هوازی است اگر هدف شما کاهش وزن باشد ،…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
سرکه سیب برای لاغری
سرکه سیب در یک فرآیند تخمیر دو مرحله ای ساخته می شود . اسید استیک ماده اصلی فعال سرکه سیب…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
بلوبری برای لاغری
آیا بین مصرف بلوبری و لاغری رابطه ای وجود دارد؟ از آنجایی که بلوبری کالری کم اما مواد مغذی زیادی…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
بهترین خوراکی های لاغر کننده
غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی مختلفی را در بدن شما طی می کنند . آن ها می توانند تأثیرات متفاوتی بر…
ادامه مطلب » - ویتامین ها و مواد معدنی
علائم کمبود آهن و مضرات کمبود آن و راههای درمان آن
کمآهن یکی از مواد معدنی بسیار مهم و حیاتی برای بدن می‌باشد. در این مقاله، به بررسی تأثیر فقر آهن…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
آیا دارچین لاغر کننده است؟
آیا دارچین لاغر کننده است؟فواید و مضرات استفاده از دارچین چیست؟مقدار مصرف مناسب دارچین چه مقدار است؟ در این مقاله…
ادامه مطلب » - رژیم های غذایی
راهنمای کامل رژیم دوکان
بسیاری از افراد می خواهند به سرعت لاغر شوند . با این حال ، دستیابی به کاهش وزن سریع دشوار…
ادامه مطلب » - ویتامین ها و مواد معدنی
کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟
آیا برای کاهش وزن باید ویتامین مصرف کنم؟ به راحتی با مصرف چند قرص جادویی کاهش وزن رخ نمی دهد…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
آیا زنجبیل لاغر می کند؟
زنجبیل یک گیاه گلدار است که بیشتر بخاطر ریشه آن کشت می شود که برای پخت و پز استفاده می…
ادامه مطلب »