خانم دکترفاطمه حیدری
- تغذیه و بیماری ها
همه چیز در مورد کبد چرب در کودکان
با افزایش جمعیت و تغییر سبک زندگی بیشتر بزرگسالان و کودکان کمتحرک شدهاند. در گذشته بیشتر کودکان با انجام بازیهایی…
ادامه مطلب » - دانستنی های باریکا
رژیم مناسب برای کاهش دردهای قاعدگی
درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدید هنگام عادت ماهیانه که مانند دل پیچه است و اغلب در سطح…
ادامه مطلب » - دانستنی های باریکا
آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد میشود؟
در مورد تمرینات بدنسازی در بین برخی افراد تصور غلطی رایج است. آنها بر این باور هستند که انجام تمرینات…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
افطاری رژیم لاغری
اگر در ماه رمضان وزنتان بالا میرود، حتما به سراغ غذاهای پرکالری رفتهاید. از سوی دیگر نداشتن تحرک در طی…
ادامه مطلب » - دانستنی های باریکا
چه غذاهایی برای ماه رمضان مناسب است؟
تغذیه سالم در ماه رمضان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و با رعایت نکتههایی میتوان سلامت فرد را در…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
کالری شماری و سایر نکات ضروری برای لاغری در ماه رمضان
کالری شماری و لاغری در ماه مبارک رمضان : هر فرد با برنامهریزی مناسب و اصولی برای تغذیه و ورزش…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
تغییر سایز بدون تغییر وزن چیست؟
اگر تاکنون با وجود پیروی از یک رژیم غذایی اصولی به همراه برنامه ورزشی برای کاهش وزن، باز هم کاهش…
ادامه مطلب » - دانستنی های باریکا
اثر شیر و لبنیات بر دردهای آرتریتی
علاوه بر داروهای متعددی که برای درمان آرتریت وجود دارند، نباید روش های ساده ای مانند اصلاح رژیم غذایی را…
ادامه مطلب » - دانستنی های باریکا
نقش تغذیه در پیشگیری از آلزایمر
به کاهش توان شناختی مغز و اختلالی که علامت اصلی آن از دست دادن حافظه است، آلزایمر گفته میشود. علائم…
ادامه مطلب » - افزایش وزن
آیا قرصهای ضد بارداری باعث چاقی میشوند؟
قرص های ضد بارداری و چاقی ؛ قرص های پیشگیری از بارداری به عنوان یکی از موثرترین روش های اثبات…
ادامه مطلب »