آقای دکترمجید محمدشاهی
- کاهش وزن
آیا نخوردن ناهار ما را لاغر می‌کند؟
به طور کلی، حذف ناهار توصیه نمی‌شود و در واقع، رژیم غذایی کاهش وزن رژیمی است که در آن وعده…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
برنج بیشتر باعث چاقی می شود یا نان؟
هم نان و هم برنج جزء مواد نشاسته ای هستند، اما برنج یک محصول خاص است، بدون چربی و بدون…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
چه غذاهایی باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود؟
افزایش متابولیسم بدن برابر است با سوزاندن کالری بیشتر و در نتیجه کاهش وزن و حفظ وزن، برای شما راحت‌تر…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
آیا بستن پلاستیک به شکم باعث لاغری می‌شود؟
هدف از کاهش وزن، کاهش درصد چربی‌های اضافه در بدن است که باید به تدریج، اصولی و با رعایت رژیم…
ادامه مطلب » - سلامت و زیبایی
آیا نباید با غذا آب بخوریم؟
بیشتر افراد بدون لیوان آب نمی توانند مشغول خوردن وعده های غذایی خود شوند. در حالی که نوشیدن چند جرعه…
ادامه مطلب » - رژیم های غذایی
دلایل شکست رژیم های غذایی چیست؟
دلایل شکست رژیم های غذایی چیست؟ ؛ بسیاری از افراد بدون اطلاع از دانستن قوانین کاهش وزن دست به پیروی…
ادامه مطلب » - کاهش وزن
همه چیز در مورد قرص لاغری ادیوس و موارد منع مصرف آن
حتما اسم قرص لاغری ادیوس را شنیده اید ، ما در این مقاله به طور مفصل این نوع قرص لاغری…
ادامه مطلب » - رژیم های غذایی
عوارض رژیم کتوژنیک کدامند؟
در مقاله های قبل رژیم کتوژنیک را به طور کامل توضیح دادیم در این مقاله در مورد عوارض رژیم کتوژنیک…
ادامه مطلب » - ویتامین ها و مواد معدنی
زینک چیست؟ خواص و عوارض آن را بشناسید
زینک یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است که تقریبا از هر نظر، برای سلامت انسان، مهم و حیاتی محسوب…
ادامه مطلب » - رژیم های غذایی
رژیم دانمارکی چیست و آیا برای لاغری مناسب است؟
رژیم غذایی دانمارکی (نوردیک) شامل غذاهایی است که معمولاً توسط مردم کشورهای شمال اروپا خورده می شود . چندین مطالعه…
ادامه مطلب »