خانم دکتر بهناز عبیری
- کاهش وزن
قرص لاغری و چربی سوز و عوارض مصرف آنها
کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام همچنان یکی از بحثهای مهم در بین افراد میباشد. راههای زیادی برای رسیدن…
ادامه مطلب » - رژیم های غذایی
رژیم پروتئین چیست و آیا لاغر می کند؟
این روزها رژیم پروتئین تبدیل به یکی از رژیمهای پر طرفدار در زمینه کاهش وزن شده است. انواع گوشت، پنیر…
ادامه مطلب » - ویتامین ها و مواد معدنی
روی چیست و علائم کمبود آن را بشناسید
روی یک ماده معدنی ضروری است که در تمام اندامها، بافتها و مایعات بدن موجود است و به عنوان دومین…
ادامه مطلب » - ویتامین ها و مواد معدنی
فیبر چیست؟فواید و مضرات فیبر
فیبر یک نام عمومی برای برخی از کربوهیدراتها است. موادی که در سبزیها، میوهها و غلات به فراوانی یافت میشوند…
ادامه مطلب »