آیا قرص‌های ضد بارداری باعث چاقی می‌شوند؟

قرص های ضد بارداری و چاقی ؛ قرص‌ های پیشگیری از بارداری به عنوان یکی از موثرترین روش‌ های اثبات شده در دنیا مورد استفاده قرار می‌ گیرند.

در این مقاله، می خواهیم این نکته را بررسی نماییم که آیا قرص‌ های ضد بارداری سبب چاقی یا لاغری می شود و آیا چاق یا لاغر بودن ربطی به تأثیر بیشتر این قرص ها در زنان دارد یا نه.

خانم‌ها اغلب از قرص ضد بارداری به عنوان یک عامل افزایش وزن یاد می‌کنند. اما محققان تا حد زیادی این ادعا را رد نموده‌اند.

در چند تحقیق انجام شده تعداد بسیار کمی از زنان به دلیل مصرف قرص ضدبارداری، چاق شدند.

هر گونه تغییر در سایز افرادی که قرص ضد بارداری مصرف می‌کنند، بسیار کم و موقتی است

ممکن است افزایش جزئی آب بدن بعد از شروع مصرف قرص ضد بارداری، عامل افزایش وزن بدن باشد. استروژن و پروژسترون در قرص‌های ضد بارداری باعث جذب و تجمع مایعات می‌شوند و اغلب اثرات موقتی در اولین ماه‌های مصرف دارند که به دلیل افزایش سدیم می‌باشد.

پزشک ممکن است انواع متفاوت قرص ضدبارداری را تجویز کند زیرا هر قرص اثرات مخصوص و متفاوتی در افراد مختلف برجا می‌گذارد.

انواع قرص‌های ضد بارداری

دو نوع قرص ضد بارداری وجود دارد:

• قرص‌های ترکیبی که شامل استروژن و پروژسترون است.
• قرص‌های پروژسترون

اکثر قرص‌های ضدبارداری از یک نوع استروژن در دوزهای مختلف است اما در هر نوع قرص ممکن است دوزهای متفاوت از پروژسترون استفاده شود که طبیعتا اثرات متفاوتی خواهد گذاشت. هر فرد برای هر کدام از عوارض جانبی حداقل ۳ ماه را باید بگذراند.

در اوایل دهه ۱۹۶۰ قرص‌های ضدبارداری میزان بالایی استروژن و پروژسترون داشت.

دوز بالای استروژن باعث افزایش اشتها و جذب مایعات بیشتر و در نتیجه افزایش وزن و چاقی می‌شود.

بنابراین، ۵۰ سال پیش ممکن است برخی خانم‌ها به این دلیل چاق می‌شدند. اما امروزه قرص‌های ضدبارداری مقدار بسیار کمی هورمون در خود دارند، بنابراین، مشکل چاقی احتمالا وجود ندارد.

ارتباط بین قرص‌های ضدبارداری و چاقی موضوع بسیاری از مطالعات بوده است.

یکی از نتایج مهم این مطالعات این است که قرص‌های ضدبارداری به شیوه‌های مختلف باعث چاقی می‌شوند که خوشبختانه راه‌های به حداقل رساندن این عوارض وجود دارد.

راه‌کارهای لازم برای به حداقل رساندن افزایش وزن

همان طور که در قسمت قبل توضیح داده شد رابطه‌ مستقیمی بین استروژن در داروهای ضدبارداری و افزایش وزن وجود دارد.

در نتیجه به زنان توصیه می‌شود با مشورت با پزشک خود و تا حد امکان از قرص‌های ضدبارداری با دوز پایین استروژن مصرف کنند.

در حال حاضر داروهای ضدبارداری با استروژن دارای دوز کم‌تر از ۲۰ میکروگرم وجود ندارد. زمانی که داروی ضد بارداری با دوز پایین استروژن مصرف می‌کنید، اکیدا توصیه می‌شود که با پزشک مشورت کنید.

اگر افزایش وزنی که پیدا می‌کنید بیش از ۵ درصد وزن بدنتان باشد، نشان دهنده آن است که شما متابولیسم گلوکز و یا مقاومت به انسولین دارید.

زمانی که دچار متابولیسم غیرطبیعی گلوکز هستید داروی ضد بارداریی که مصرف می‌کنید را تغییر بدهید و همچنین می‌توانید رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین داشته باشید زیرا که افزایش کربوهیدرات یکی از علل اصلی چاقی می‌باشد.

همچنین، ورزش مکرر و دریافت یک رژیم غذایی سالم و متعادل در دراز مدت آسیب‌های ناشی از مصرف قرص را کاهش می‌دهد.

انتخاب سبک زندگی با فعالیت بیشتر شما را از ابتلا به اضافه وزن رها می‌کند.

سایر عوارض جانبی داروهای ضد بارداری

عوارض جانبی داروهای ضدبارداری شامل موارد بیان شده در زیر می‌باشند:

• حالت تهوع

اگر دوز بسیار بالای داروهای بارداری مصرف می‌کنید و یا دارو را همراه با غذا نمی‌خورید، ممکن است دچار حالت تهوع شوید.

برای کاهش حالت تهوع با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است مصرف قرص را در مدت کوتاهی پس از غذا و یا کاهش دوز دارو را تجویز کند و یا این که یادآوری کند که قبل از خواب دارو را مصرف نمایید.

• تغییرات پوستی

به طور معمول مصرف داروهای ضدبارداری به طور مؤثر باعث کاهش شیوع آکنه می‌شود.

اما برخی زنان ممکن است زمانی که شروع به مصرف داروهای ضد بارداری می‌کنند، آکنه در پوستشان افزایش پیدا کند که این به علت تغییراتی است که در هورمون‌ها رخ می‌دهد.

• سردرد

افزایش استروژن باعث سردرد می‌شود. اگر سابقه‌ سردردهای میگرنی دارید، توجه داشته باشید که مصرف داروهای حاوی استروژن باعث افزایش میگرن‌های مکرر می‌شود.

قبل از مصرف داروی ضد بارداری مطمئن شوید که پزشک در مورد سابقه سردرد شما اطلاعات مورد نیاز را دارد. اگر سردردهای شما به طور مداوم اتفاق می‌افتد، در این مورد از پزشکتان مشورت بخواهید.

سخن پایانی

در این مقاله رابطه ی قرص های ضد بارداری و چاقی را بررسی کردیم و صراحتا رابطه ی بین این دو را بررسی کردیم.

منبع

Healthline