ویتامین ها و مواد معدنی
-
مولیبدنیوم
مولیبدنیوم یک ریزمغذی ضروری است. تمام آنزیمهایی که واکنشهای اکسیداسیون و احیا را انجام میدهند، به یک گروه حاوی مولیبدنیوم…
ادامه مطلب » -
کروم
عنصر کروم در بدن دارای اهمیت بالایی بوده و عامل مهم و توانمندی در فعالیت انسولین بدن است. بنابراین، این…
ادامه مطلب » -
منگنز
مزایای منگنز برای سلامت انسان بسیار متنوع است. برخی از خواص منگنز برای سلامت شامل کمک به سلامت ساختار استخوانها،…
ادامه مطلب » -
سلنیوم
سلنیوم یکی از املاح معدنی مورد نیاز بدن محسوب میشود که برای حفظ سلامت بدن ضروری است؛ ماده ای معدنی…
ادامه مطلب » -
ید
ید یک ماده معدنی ضروری برای ساخت هورمونهای تیروئید می باشد. کمبود ید در دوران بارداری باعث اختلال در رشد…
ادامه مطلب » -
گوگرد
گوگرد به عنوان یک عنصر ضروری برای تشکیل و حفاظت سلولهای بدن و تندرستی انسان نقش مهمی ایفاء میکند. گوگرد…
ادامه مطلب » -
خواص مس برای بدن
مس جزء طبیعی خون و ریزمغذی ضروری میباشد. عملکردهای فیزیولوژیک مس در بدن شامل نقش در متابولیسم آهن، سیستم عصبی…
ادامه مطلب » -
فلوئور و تاثیر آن در سلامت بدن
فلوئور یک عنصر طبیعی است که تقریبا در تمام آبهای آشامیدنی و خاک به مقدار متفاوت وجود دارد. فلوئور به…
ادامه مطلب » -
علائم کمبود زینک (روی) و بهترین منابع غذایی برای تأمین آن
روی برای فعالیت بیش از صد آنزیم مختلف در بدن انسان مورد نیاز است. وجود روی برای عملکرد صحیح سیستمم…
ادامه مطلب » -
نقش آهن در بدن چیست؟ علائم و علل کمبود آهن چیست؟
آهن به عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده است. مهمترین عارضه کمبود آهن، کم خونی ناشی از فقر آهن…
ادامه مطلب »