کاهش وزن
روش های زیادی برای لاغری و تناسب اندام وجود دارد یکی از بهترین راهها استفاده از رژیم لاغری اپلیکیشن رژیم درمانی آنلاین باریکا است که متناسب با هر فرد و با توجه به نیازهای متابولیسمی فرد تنظیم شود.
-
۱۴ نوع صبحانه رژیمی برای کاهش وزن و تناسب اندام
با مصرف صبحانه های رژیمی میتوانید اشتهای خودتان را بهتر کنترل کنید و موجبات کاهش وزن خود را فراهم سازید…
ادامه مطلب » -
یبوست در دوران رژیم کاهش وزن
یبوست به معنی تأخیر در انتقال مواد دفعی و ماندن آن در روده به مدت زیاد و یا حرکت آهسته…
ادامه مطلب » -
فواید مصرف کورکومین در افراد چاق
اگر فردی به دیابت یا پرفشاری خون مبتلا باشد، از دید جامعه، بیمار تلقی می شود و باید عادات غذایی…
ادامه مطلب » -
چگونه در خودقرنطینگی چاق نشویم؟
خوشحالیم که برای سلامت خود و خانواده تان ارزش قائل هستید و به اهمیت خودقرنطینگی پی برده اید و آن…
ادامه مطلب » -
انواع روش های لاغری
تعداد روش های لاغری زیاد است و در این مقاله به تفکیک همه ی روش های لاغری موجود در حال…
ادامه مطلب » -
روش باندینگ (حلقه گذاری) معده جهت کاهش وزن
یکی از راه های محدود کردن حجم معده در افراد مبتلا به چاقی درجه ۳ یا چاقی بیمار گونه و…
ادامه مطلب » -
مزایا و معایب قرص های لاغری
افرادی که برای مبارزه با اضافه وزن و چاقی تلاش می کنند، اغلب روش های مختلف کاهش وزن را امتحان…
ادامه مطلب » -
خواص قهوه و تاثیر آن روی لاغری
قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی از جمله: ویتامین B5، B2…
ادامه مطلب » -
راه های مقابله با توقف کاهش وزن یا استپ وزنی
از جمله مشکلات موجود در مسیر کاهش وزن و لاغری، توقف کاهش وزن یا ایست وزنی است. به عبارتی روند…
ادامه مطلب » -
آیا کمبود ویتامین در افزایش وزن موثر است؟
معمولا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی با بروز مشکلات بالینی و بیماری هایی نظیرخستگی، ضعف، بی حالی، تغییرات خلق…
ادامه مطلب »